Sakarya/Serdivan EMDR Terapisi: Travmalarınızı Yeniden İşleyin ve İyileşin

Kazada meydana gelen travmatik olaylar, iyileşmenin beklenmesine rağmen bazı zaman zihnimizde derin izlenebilmektedir. EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, bu derin izi hafifletmek ve zihnin sağlıklı bir şekilde geri dönmesine yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiş, etkili bir terapi yöntemidir. UTA Psikoloji Merkezi olarak, Sakarya/Serdivan’da EMDR terapisi ile geçmişinizi yeniden işleyerek sağlıklı ve dengeli bir ruh haline erişmenize destek olabilirsiniz.

EMDR, travmatik anıların neden olduğu olumsuzlukları, belirtileri ve tepkileri işleyerek, kişinin bu yaşantılarını sağlıklı bir şekilde yeniden ele almasını sağlar. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) başta olmak üzere anksiyete, nöbetler, fobiler, sorunlar, panik atak ve stres gibi birçok ruhsal sorunda oldukça etkili sonuçlar verir.

EMDR Terapisinin Faydaları:

• Travma sonrası iyileşme : Geçmişte yaşanan travmalar güvenli bir terapi ortamında yeniden ele alınarak, bu olayların olumsuz duygusal ve fiziksel durumları hafifler.
• Ölümsüz karakterlerin : Travmaların neden olduğu olumsuz büyüme kalıplarını, daha olumlu ve değiştirilebilen değişikliklerle değiştirir.
• Duygusal dengenin sağlanması : Yaşadığınız zorlayıcı olayların ardından oluşan duygusal dengesizliklerin düzenlenmesi ve daha sağlıklı bir duygusal durumun korunmasına katkı sağlar.
• Günlük yaşamda iyileşme : EMDR terapisi sayesinde, yaşadığınız duygusal sıkıntının yaygınlaştığı günlük yaşamda daha güçlü ve gelişmiş bir ruh halinde ilerlemenizi sağlar.

EMDR Terapisi Hangi Durumlarda Kullanılır?

• Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) : Kaza, doğal afet, fiziksel veya duygusal istismar gibi travmatik olaylar sonrasında yaşanan duygusal hasarın giderilmesi için.
• Anksiyete ve Fobiler : Sosyal kaygı, yaygın kaygı, özgül fobiler gibi korkuların giderilmesindeki eksikliklerin tedavisi.
• Depresyon : Kendilik değeri, suçluluk, umutsuzluk gibi duygusal tepkileri yeniden yapılandırarak bu durumların devamına bakmak için.
• Panik Atak : Ani ve yoğun korku nöbetçileriyle başa çıkmayı sağlar.
• Özgüven sorunları : Kişinin kendisine yönelik olumsuzlukları ve inançlarını değiştirmeye yardımcı olur.

EMDR Terapisi Nasıl Uygulanır?

EMDR terapisi, danışanın belirli bir travmatik anıya odaklanarak başlar. Terapist, göz hareketleri veya dokunsal uyarılar kullanılarak danışanın beynindeki bilgilerin yeniden çalıştırılmasını sağlar. Bu sürecin, travmatik anın neden olduğu olumsuz etkilerin ortaya çıkması ve kişinin bu anıya daha sağlıklı bir açıdan bakmasına olanak tanır. EMDR seansları boyunca, hastanın rahatsız edici, iyileştirici durumları yeniden yaşar gibi hissetmesi mümkündür; Ancak bu terapi, güvenli bir şekilde sürekli ve seansta bu olaylarla başa çıkması yardımcı olur.

UTA Psikoloji Merkezi’nde, Sakarya/Serdivan EMDR terapisi ile travmalarınızı yeniden işleyerek hayatınızı daha sağlıklı bir şekilde sürdürebilirsiniz. Uzman terapistlerimiz, bu süreçte güvenli ve etkili bir rehberlik sunarak, daha dengeli bir ruh hali ve güçlü bir zihinsel dayanıklılık kazanmanıza yardımcı olur.

Sakarya/Serdivan’da EMDR terapisiyle geçmiş travmalarınızı geride bırakmaya ve kendinizi yeniden keşfetmeye hazır mısınız?